男女相爱，若无意外最后都会步入婚姻的殿堂，繁衍下一代。但是为了有计划的生育，避免发生一些美丽的意外，于是衍生出很多种避孕方法，比如安全避孕期、长期避孕药、短期避孕药、避孕套、结扎、上环等等，虽然这些方法各有各的优缺点，但是都发挥一定的作用，而下面重点介绍安全避孕期这种避孕方法。

安全避孕期，从字面上理解，就是在某个安全时期内进行性爱活动，是可以避免怀孕的，安全避孕期是有一定医学依据的，一般情况下女性在一个月经周期内只会排卵一次，而且卵子女性体内是有一定的存活时间，安全期内避免精子和卵子结合，避免受精，因此相对安全。

安全期又可细分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是指月经完全干净那天开始到排卵开始的前一天的那一段时间，而排卵后安全期是指排卵结束后的第一天到下次月经期的前一天的那一段时间，两者相比，排卵后安全期更安全，因为排卵期会受环境因素和情绪变化的影响，促使排卵提前，造成排卵期缩短，而女性本身不知道，很容易在那个时期发生夫妻生活，造成怀孕的发生。因为一个月经周期中，卵巢基本只排卵一次，所以排卵后安全期相比就更安全了。

安全避孕期是一种避孕方法，但不是每一个女性都适应的，安全避孕期这一方法只适用于月经周期比较有规则的女性，而采用安全避孕期之前，需要先记录一下半年以来的月经周期，找出月经的规律性，除了推算安全期外，还需要结合测量基础体温，观察白带的改变才能确定排卵日，以便更好的判断安全避孕期。