导致夫妻之间性生活不和谐的原因是有很多的，像男性患有性欲冷淡，阳痿，还有早泄等，当然女性也会有性欲障碍，有的女性可能一生中从未享受过性高潮，有的比较严重的还会导致夫妻感情破裂，危害很大，那么性生活不和谐吃哪五种食物可以一展雄风呢?

第一种能一展雄风的食物是海参，海参是一种很名贵的食品，它的补益作用都可以跟人参相媲美，种类也有很多，像刺参、方刺参、梅花参、乌参、黄玉参等，都具有降火滋肾，通肠润燥，还有改善脑、腺神经功能传导的作用，减缓性腺的衰老，提高男性的勃起能力。

第二种是鲍鱼，鲍鱼是一种很原始的海洋贝类，单壳软体动物，只有半面的外壳，壳比较坚厚，扁而宽，是四大海味之首，肉质非常的鲜美，营养也很丰富，具有清热平肝、滋阴潜阳的作用，能够提高性功能还能复制治疗头晕眼花、高血压等其他炎症的功效。

第三种是猪肾，猪肾也可以叫做猪腰子，性平，味咸，有着非常好的补肾作用，对肾虚导致的遗精早泄都有治疗的作用。

第四种是柏子仁，柏子仁性平味甘，具有养心安神、润肠通便的功效，可以治疗惊悸、失眠、遗精、还有盗汗、便秘等症状。

第五种是山药，山药性平，味甘，有健胃，补肺、还有固肾、益精的功效，是肾气不固而遗精早泄的患者最适宜的食物。

性生活不和谐要及时吃这五种能够让男性一展雄风的食物，可以提高性功能，另外男性也要吃一些别的蔬菜水果，满足营养所需，要规律的进行性生活，不要过度也别节制，夫妻之间也要经常进行沟通交流来促进感情。