夫妻间有一个和谐的性生活是夫妻关系是否融洽的重要原因，每对夫妻都想要有一次完美的性爱体验，但是当夫妻性生活时间短，无法达到理想的状态时会严重影响的夫妻之间的关系。有时会影响的整个家庭的和谐，那么对于性生活时间短是什么原因造成的又应怎么解决呢?

1、个人体验

很多时候夫妻性生活的时间的长短并没有给个明确的衡量标准，不考虑时间问题，当夫妻之间性生活能够使双方达到最佳状态时，对于夫妻来说，这就是最理想的状态，不要去过度的以时间来衡量夫妻性生活的质量，夫妻自我感觉良好就是和谐的性生活。

二、事实面对

很多时候夫妻间没有足够时间的性生活很可能是夫妻一方身体出现了某些疾病，而无法使性生活保持充足的时间，这时要正视面对这个问题及时的去正规的医院进行检查和治疗，以防延误最佳的治疗时机，而影响到夫妻之间正常的性生活。

三、精神压力

随着社会步伐的加快，很多人面对超高负荷的工作压力和生活压力会使自己的精神状态异常低迷，长期存在这种压力会导致身体出现倦怠，在夫妻进行性生活时，不能够完全的放松出现提早射精的情况，这种情况长期存在会严重影响到夫妻之间性生活的和谐度，所以面对压力时要进行积极的减压，放松心情才能更好的达到理想的状态。

四、个人习惯

很多男性在生活中长期抽烟喝酒，导致身体健康受到影响，造成夫妻间性生活极度不和谐，要想改变这种情况，在平常生活中就要做到戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

夫妻之间性生活时间短很大程度上会影响到夫妻之间的感情，做到以上四点对改善这种情况有很大的帮助，除了以上四点建议以外，要想夫妻之间性生活达到完美状态，可以学习一些夫妻间性生活的小技巧，完美的运用到性交时会给性生活带来很大的提高，在生活中也要积极的进行体育锻炼，一个健康的身体是所有事情的基础。