2017-06-29 21:10:17
很多只生一个孩子的都后悔了，现在大家都会选择要二胎。但是生二胎之前一定要做些准备，这样才能实现优生优育。为了对宝宝负责，同时也为了自己的家庭，做好下面这些准备工作非常有必要。现在我们来看看要二胎之前究竟该做哪些准备工作吧。
1.调整生活方式
首先要戒烟戒酒，因为烟酒都是对男性生殖系统有毒害的物质，还可能会降低精子的质量，甚至还会造成不育，所以说备孕之前的半年时间，都需要戒烟戒酒来提高身体的免疫力。
2.全面体检
在备孕的时候夫妻双方都需要做一个全面的身体体检，来评估自身的健康状况，备孕要做哪些检查?检查心脏病、检查性病、检查口腔疾病、检查肝脏疾病、检查肺结核、检查阴道疾病等。
3.带宠物去体检
现在家家户户都有宠物，因为宠物和孕妇经常在一起，难免会把细菌带给孕妇，所以最好带家中的宠物去医院做个体检。看看宠物身上有没有弓形虫病抗体，保证宠物是健康的话，那就没问题了。
4.开始有规律的运动
备孕前双方都要做一些运动来增强体质，比如说晨跑、瑜伽、游泳等，这不但能够保证自己的身体健康，对于宝宝也有直接的影响。还可以帮助怀孕呢。
5.养成好的膳食习惯
饮食是必须要注意的，备孕时候夫妻双方都要注意饮食均衡，不能偏食，要养成好的饮食习惯。
总之生二胎之前一定要做好上边这几点，最重要的就是全面的身体检查，看看自己有没有什么疾病，或者是有没有会影响怀孕和宝宝的地方，这对于生出健康的宝宝是否健康有决定作用，一定不能忽视。只要是备孕工作做好了，那么孕期和生产的时候就可以省很多事呢。