冬季备孕 应该如何“做”才易受孕

2017-07-08 14:06:34

肖体友 副主任护师 自贡市第三人民医院

在冬季备孕的时候,可以多了解一些有效的避孕措施,从而让自己的受孕成功率大大增加。平时要多了解一些有效的防护措施,以便于在怀孕的时候能够做好充足的准备,让宝宝和自己的身体能够更加健康。

1,润滑剂助性。冬季常常会造成女性出现性欲减退的问题,这样非常不利于受精卵的结合。因为冬天干燥的气候导致阴道缺乏水分,十分干燥。因此大家可以多补充一些水分,保持皮肤的湿润,同时还可以使用一些润滑剂。

2,适当控制性频率。只要双方身心愉快,而且不会出现身体乏力的症状,都说明性频率是比较合适的。大家在性交的时候一定要控制自己的次数,避免出现体虚的症状,如果出现各种体虚乏力的症状,都不利于怀孕。

3,冬季的食疗。通常可以采用食疗的方法让男性的精子活力更加强大,可以多吃一些营养丰富的食物,促进男性温肾填精,从而增大精卵结合的效率。而且还可以多补充富含维生素A、B、C的蔬菜,比如说胡萝卜、豆芽、橘子等,有效的促进精卵结合的程度。

4,应注重预防感冒。冬季天气比较寒冷,非常容易出现感冒的症状,这个时候大家一定要注意防寒保暖,这样可以让自己避免感染风寒,同时也可以促进性生活的协调,从而更好的提高精卵结合的成功率。

上面就是各种常见的提高受孕几率的方法,希望大家能够在冬天的时候多了解一下。冬天天气特别寒冷,而且特别干燥,大家可以针对这些气候,找到一些护理的方法,从而让自己的精子或者卵子更加活跃,提高精卵结合的效率。