备孕期间可以喝咖啡吗 有什么坏处!

可能很多职场女性朋友平常都有喝咖啡的习惯，但是如果自己打算要孩子，我们建议大家不要喝了，因为喝咖啡会导致自己体内的雌激素分泌减少，这样的话就不利于卵巢功能的正常运转，所以即便男性朋友精子活力特别好，但是自己也很难怀孕成功。

一、备孕期间建议不要喝咖啡。

咖啡所含的咖啡因成分，因为会刺激到人们的神经系统以及心脏的功能，所以喝咖啡可以帮助人们促进消化缓解疲劳。但是过度饮用可能会引起咖啡因中毒。

在备孕期间女性一定要注意，大家应该避免吃一些含有咖啡因的食物，如果过量的喝咖啡或者是其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。咖啡因往往会改变女性朋友雌激素的比例，同时也会影响到受精卵在子宫内的着床和发育。

如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡，会使得体内雌激素分泌减少，所以大家应该尽量减少饮用咖啡的次数及数量，以免增加受孕的难度。咖啡不仅会对女性朋友的排卵有不利的影响，并且也会对男性的精子质量有一定的危害。

二、备孕期间喝咖啡的坏处

1.雌激素会减少

咖啡最主要成分是咖啡因，如果大家摄取太多进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，就会影响到女性朋友怀孕的几率。

2.影响受孕

因为咖啡因可以帮助人们振兴精神，缓解疲劳，所以受到了很多年轻人的习惯，但是咖啡因会导致男性朋友精子质量下降。会导致女性朋友卵子质量下降，经常喝咖啡的女性朋友体质也会下降，如果在怀孕之前不能避免咖啡因摄取，那么就会加大女性朋友的怀孕难度。

不管是男性还是女性朋友，大家在备孕期间尽量少喝一些咖啡，这会对身心健康造成特别大的危害，会影响到女性朋友卵子质量，男性朋友的精子活力也会受到影响。与此同时，大家也应该少喝一些浓茶，少吃一些含有咖啡因的食物。