不存在“女人吃哪7种食物能避孕”的说法。通常情况下，食物并不能起到直接避孕的效果，女儿可以采用安全期避孕、宫内节育器、服用避孕药的方法避孕，具体分析如下：

1、安全期避孕：根据女性月经周期的自然生理规律以及相应规律变化的指标，识别排卵期和非排卵期，以达到周期性避孕的目的，如日期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、体外排精等。此方法对月经周期不规律的女性或许会出现误差。

2、宫内节育器：放置在子宫腔内的避孕装置，主要是宫内节育器作为异物，通过局部效应，达到避孕的效果，具有便捷、有效等特点，而且取出后也不影响后期生育需求。

3、服用避孕药：主要通过抑制或者干扰排卵而发挥避孕作用。临床主要有短效口服避孕药，如复方快诺酮片、复方甲地孕酮片等。还有紧急避孕药，如左炔诺孕酮片、米非司酮片等，还有长效口服避孕药，如复方炔诺孕酮二号片、复方18-甲基炔诺酮片等，以及长效避孕针，如复方甲地孕酮注射液、复方已酸羟孕酮注射液等皮下注射。

需要注意，如果暂时没有生育意愿，建议根据自身情况，选择合适的避孕方法。如果药物使用期间出现严重不适，需要及时就医检查，并且接受治疗。