甲亢患者不要吃碘含量高的食物

很多的甲亢患者认为甲亢这种疾病的出现主要是身体当中缺少了碘元素。但是专家告诉大家，对于甲亢患者来说，因为身体当中甲状腺激素的含量高于健康人群，所以在摄取大量含碘食物的话，可能会加重病情。

正常情况下，人体如果摄入较多的碘食物后，会把剩余的碘排出体外，以免产生过量的甲状腺素，但是甲亢患者自身保护机制失调，不能排除多余的碘，过度利用这些碘，产生大量的甲状腺激素，加重病情。

甲亢患者不能补充含碘食物，还应该禁止食用高碘的食物和药物，含碘药物包括普通药物和碘制剂，如碘酒、含碘喉片、含碘造影剂等。

含碘量较高的食物有菠菜和芹菜，两种食物每公斤可达到1.6mg。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高，新鲜海带中达到2000微克/公斤以上;其次为海鱼及海贝类(800微克/公斤左右);陆地食品，则以蛋、奶含碘量最高(4-90微克/公斤)，其次为肉类，淡水鱼的含碘量接近或略低于肉类，植物的含碘量是最低的。

所以专家在这里建议甲亢患者，日常生活当中不要食用含大量碘元素的菠菜和芹菜。如果身体必须摄取一定量的碘元素的话，甲亢患者可以咨询营养专家，根据自己的身体状况适量摄取碘元素。这样才会对病情更有帮助。