在我们的生活中，手是最长使用的人体器官了，不管我们进行哪种活动，都会使用到手，但是腱鞘囊肿困扰了很多患者的手部活动，最常感觉的就是疼痛不能够用力。如果长时间不进行治疗了会对于周围组织有很大的危害，并且这种疼痛会使人无法活动。所以今天我们来看一下腱鞘囊肿是由于哪些原因导致的，主要讲一下手腕部的腱鞘囊肿。

随着生活水平的提高，越来越多的人在物质上追求更好的享受。现在越来越多的人成了果粉，不停的更换手机，长时间上的玩手机，会导致脖子不舒服的同时，由于手经常握着手机，手指不停地点击手机屏幕这样极容易引发腱鞘囊肿;还有IT男或游戏狂长时间的手握鼠标打人机或这工作，很容易损伤手关节滑膜腔而引发腱鞘囊肿。所以对于玩手机的、长时间使用电脑的办公人员，要每一个侠士或者四十分钟内休息五六分钟，缓解缓解手指的疲惫，这样就能更好地防止腱鞘囊肿的发生。

除了上面的原因之外，腱鞘囊肿的发病还和生活中很多的个人习惯有关系。比如坐姿问题，或者一些长时间从事劳力运动的人员，由于一直工作着同一个工作，长时间的保持着自己习惯的姿势或者养成不好的工作习惯，从而导致自己患有腱鞘囊肿。也有一些孩子由于成了家中的宝贝，这样就容易让大家养成懒得毛病，有时候长时间的躺在床上或者窝在沙发上，这样导致局部血液不流畅，从而引发腱鞘囊肿的发生。

现在很多女性对于腱鞘囊肿都不陌生，尤其是长时间坐在办公室里面长时间使用电脑的年轻女性。由于长时间的电脑工作会使腕部关节受损，这样，会是笕桥附近出现一些含有胶冻粘液的良性肿块，这样就形成了腱鞘囊肿。