脚踝腱鞘囊肿是一种非常常见的关节性疾病，多发于青壮年之间，以女性患者最为常见，脚踝腱鞘囊肿主要是由于关节腱鞘处出现了囊肿物体，会给患者的生活、工作以及学习都会有一定的影响，因此，患有脚踝腱鞘囊肿的患者一定要及时到医院进行治疗，如果耽误了病情疾病，发展到一定严重程度的时候有可能会诱发其他的疾病出现，这样不仅给治疗上带来难度，还会给患者的身心健康带来很大的危害，那么，脚踝腱鞘囊肿的治疗方法有那么呢?下面大家一起来了解一下吧。

在日常生活中广大的朋友们应该采取有效的措施预防脚踝腱鞘囊肿的发生，一旦发生关节损伤或劳累的时候患者可以用热水对患处进行热敷，可以使局部的血液通畅，促进血液循坏导致损伤或劳累处的不适得到缓解;或劳累关节出现疼痛的时候可以适当的活动一下，可以温柔的旋转一下关节，这样可以使血液循环，缓解疼痛，或由浅到深的自行按摩，或者劳累的时候适当的休息一下，每个半个小时左右就休息十分钟，对脚踝腱鞘进行拉筋等等，都是有效的预防脚踝腱鞘囊肿的方法。

根据现代的医学水平的发展，治疗脚踝腱鞘囊肿的方法有很多，如果脚踝腱鞘囊肿比较轻的话不需要治疗，它是可以自动消退的，但是需要的 的时间会比较长，如果是浅表的囊肿可以自行压破、挤破或用消毒的针刺破，又或者到医院进行粗针头穿刺，将囊肿里面的物体抽取干净，再注入皮质激素类的药物后包扎，以免感染，严重的患者可以选择手术治疗，手术治疗是目前最好的治疗方法，手术治疗会将囊肿联通周围的腱鞘、健膜等组织切除，以免发生复发的情况。

上面介绍的是关于脚踝腱鞘囊肿的治疗方法，希望对患有脚踝腱鞘囊肿的朋友们有所帮助，希望患有脚踝腱鞘囊肿的朋友可以多了解这种疾病的各方面的知识，在治疗的时候可以快速的选择正确的治疗方法，如果盲目是选择不正确或不科学的治疗的时候，不仅对脚踝腱鞘囊肿的治疗起不到效果，可能还会导致疾病的加重，因此，患有脚踝腱鞘囊肿的朋友应该到正规专业的医院进行咨询或治疗。