导读:近年来，由于空调的广泛使用，空调病的发病人群日益增多。而且呈现出年轻化的现象。空每年夏天都会有许多人由于不合理使用空调而患上像吹空调肩膀疼痛，吹空调得上感冒等各种空调病患者去医院就诊。这就提醒我们一定要科学用空调。空调用好了，防治空调病就容易了。

大家都知道，在炎热的夏季吹空调解暑时再平常不过的事情了。每到炎热的夏季来临，空调屋就成了人们的聚集地。但是，大家知道吗，在我们尽情享受着空调给我们带来的凉爽和舒适的过程中，空调病也乘虚而入。其中，最典型的的空调病之一就是因为长期吹空引起得肩膀痛。并且还伴随有肩膀僵硬的症状。这是因为寒气侵入肩部骨头导致的。那么，遇到这种情况我们该怎么办呢?请看空调吹的肩膀疼怎么办。

一、按揉止痛

如果因为长期吹空调导致肩膀疼痛，患者可以离开空调屋，到正常室温环境下对肩膀疼痛部位进行按揉。以患缓解肩膀疼痛症状。在按揉过程中，力度不要过大，动作要舒缓。时间不要过长。免得加重疼痛感。

二、温热湿毛巾擦拭肩膀止痛

如果在空调屋吹空调时间过长而导致肩膀疼痛，可以到常温环境下，然后用湿过温水的毛巾轻轻擦拭肩膀的疼痛部位及其四周.以此来刺激被寒气侵袭的肩部相关穴位.恢复和加快肩部的血液循环.促使因寒气侵袭而变得麻木的肩部逐渐恢复知觉.从而使肩部疼痛的症状逐渐减轻.直至最后完全消失.用湿毛巾擦拭肩膀时力度要以感到舒适为宜，并且反复擦拭三到四次即可.坚持一段时间后效果很好.

三、肩部保暖止痛

当我们感觉到因为长期吹空调感到肩部疼痛，请务必不要让空调直接对着自己吹.并且尽量穿护肩短袖衫.做好肩部保暖工作.

以上各点就是有关空调吹的肩膀疼怎么办的内容的相关介绍.希望广大爱吹空调解暑的朋友们能够重视起来.并且多加注意。最后需要提醒广大爱吹空调解暑的朋友们注意一点，为了身体健康，吹空调时间一定要控制。切记。