单肩背包是引发肩周炎的另一帮凶

现在越来越多的年轻人钟爱单肩背包，但是大家不曾发现，患上肩周炎的患者也越来越多，这是为什么呢?原来单肩背包也是引发肩周炎的帮凶之一。下面就让我们一起来看看单肩背包为什么会引起肩周炎。

单肩背包不仅携带方便，还能收放很多物品，再加款式多种多样，且比双肩背包更好搭配衣服，故尤其深受都市人群的喜爱。然而，正是这个不起眼的包包，却会因为使用不当而导致我们患上肩周炎呢。

由于长时间单肩背包，我们肩膀肌肉、关节负担的不仅仅是包的重量，而为避免包滑落，人们往往会习惯性耸起包所在一侧的肩膀，使得斜方肌长期处于收缩状态，形成疲劳，使脖子强直，引起颈部肌肉痉挛。长此以往，就会令背包人遂形成高低肩。而高低肩者脊柱也会出现轻微侧弯，由于颈椎很脆弱，长时间负重，不仅能引发肩周炎，严重时可能影响神经的传导功能。

所以，为了保护我们的颈肩，尽量避免肩周炎的发生。背包一族在包包的挑选上，不仅要注意美观，更主要的是舒适;另外，尽量不要在包包中放入过多的物品，加重肩膀的负重。

通过上面的文章我们了解到了小小单肩背包对我们的危害。其实现实生活中危害无处不在，所以我们一定要做好预防工作，避免这些危害，这样我们才能避免疾病的折磨，才能健健康康、快快乐乐的成长。