时常打麻将需预防肩周炎

很多人都喜欢在自己休息的时候约上几个好友打麻将，这可以说是中国一种独特的文化了。不过长时间坐在桌子前打麻将的话，患上肩周炎的几率是非常大的，因此建议大家为了自己身体健康着想还是不要长时间打麻将了。下面我们一起了解这方面的详情。

虽然麻将是个极为有趣的机智游戏，但一旦把打麻将作为一种嗜好，打麻将到入迷程度，一坐几个小时，甚至废寝忘食、通宵达旦，就很可能会危害您的健康。

众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素;另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。

而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。

此外，长时间打麻将时，由于久坐和颈部长期保持一个姿势，也很容易诱发腰椎病和颈椎病，给您的身体带来极大的危害。

综上所述，经常打麻将对于自己身体健康是非常不利的，最容易患上肩周炎，自己的肩膀疼痛不已。如果您不想自己肩膀疼痛难忍的话，那就不要在自己假期的时候打麻将时间过长，身体健康是大家应该放在首位的，没有了健康什么都显得非常渺小。患上了肩周炎后，要及时去医院接受治疗，早治疗早康复。