肩痛要找准罪魁祸首，不能都怪肩周炎

肩痛是一种疾病的症状，它可能是某种疾病引起的，肩痛主要出现在肩关节及肩胛周围的紧固肌肉疼痛。肩痛是因为肩关节承受着手臂的所有活动，而我们使用手臂的频率也是非常高的，所以，肩关节是非常容易出现疲劳或者疾病的一个关节。很多人都认为肩痛就是因为肩周炎的缘故，其实，很多疾病都可能会引起肩痛，所以，我们不能认为肩痛就是肩周炎的原因。　

肩痛也可能是肩周炎引起的，肩痛也是肩周炎的一种症状，但是有些肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，下面我就来为大家介绍一下引起肩痛的其他几种疾病。

1.颈椎病，颈椎病因为压迫颈部神经可以引起肩痛，但是颈椎病一般还会有颈部不适、头晕等症状;

2.胆囊疾病，像胆囊炎、胆结石等疾病也会引起肩痛，而且疼痛非常剧烈;3.心脏疾病如心绞痛、心肌梗塞等疾病也可能出现左肩痛，因为心脏在左侧，和左肩的神经传到同一个骨髓关节，所以，容易造成肩痛。

引起肩痛的疾病有这么多，所以，我们一定要注意预防和护理肩痛。

1.要注意保暖，尽量不要受凉、淋浴或者是受潮，关节保暖以免受到风寒的侵袭，也不要总吃冷饮，贪凉受冻等。

2.要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，不要熬夜。

3.情绪要保持稳定，心态要平和，切忌过度紧张、悲伤、焦虑、压抑这些不良情绪都可能会诱发肩痛，经常参加体育活动，可以增强抵抗力，减少患病的几率。

4.饮食上要注意营养均衡，适当的补充蛋白质和维生素，尽量少喝酒，计量少吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物。

5.避免受到外伤，受潮等外因，还要预防可能导致肩痛的其他疾病，减少感染。

肩痛不只是因为肩周炎的原因，可能还会有其他疾病引起的，所以，在治疗肩痛的时候，我们要找准病因，才能有针对性的治疗肩痛，才能达到标本兼治的作用。同时我们也要注意日常预防和保健，减少肩痛的发生几率。