焦虑症服什么药 坚持运动可有效缓解症状

焦虑这种情绪大家都不陌生，学生如果考前没有做好准备，就会感觉到焦虑，上班一族没有完成好工作，也会觉得焦虑。但是上述这两种焦虑情绪不会持续存在，一般事情过去了以后就会消失。如果焦虑情绪持续存在的话，就是患了焦虑症。接下来就给大家介绍一下焦虑症服什么药。

焦虑症服什么药

1.焦虑症是一种常见的疾病，表现为对自己的生活，亲人生命安全等过度担心。由于担心过度，患者会有惊恐发作症状出现，表现为突然出现胸闷感，胸部压迫感，窒息感，心慌出汗，喉部有堵塞感，恶心呕吐，腹胀，腹泻，头晕，肢体麻木等症状。由于焦虑症患者时常会惊恐发作，因此严重影响到了正常生活。这就需要服用一些治疗焦虑症的药物。

2.一般治疗焦虑症的药物有安定，卡立普多，谷维素，芬那露等。其中安定可以起到镇静作用，可以有效缓解焦虑症患者肌肉紧张的症状。卡立普多具有抗焦虑作用，而谷维素没机会可以对植物神经功能起到调整作用，从而调节内分泌，改善焦虑状态。

焦虑症的缓解方法

1.坚持运动。焦虑症患者存在植物神经紊乱的情况，因此应当坚持运动。运动不仅可以改善患者的情绪，还能对患者的神经系统很到调节作用。

2.森田疗法。患者不要被自己的身体症状所吸引，不要去关注身体不舒服的症状，告诉自己这些是错误的信息，患者如果能做到不去理会这些不适症状，那么身体不舒服的症状就会减轻。

许多人认为焦虑只是一种情绪，只要遇事不要着急就行了。其实焦虑是一种疾病，焦虑症患者往往存在植物神经功能失调的情况，需要去医院治疗。在治疗期间，患者要了解一些治疗焦虑症方面的知识，并且在日常生活中坚持运动，积极调节自己的精神状态。