如何正确应对一岁宝宝分离焦虑哭闹行为

家有萌娃，圆圆脸蛋大大眼，俏俏鼻子小小嘴，一笑起来煞是可爱。但一哭闹起来，也真让人无比揪心。而当一岁小宝宝因为分离焦虑而更加撕心裂肺哭闹时，对于经验缺乏的父母以及育儿理念有待商榷的爷奶们，在一次次“止哭”行动失败时，也不免有些困惑和手足无措。那我们到底该如何正确的应对宝宝因为分离焦虑而产生的哭闹行为?

关于如何正确应对一岁小宝宝分离焦虑的哭闹行为，为了方便阅读，在以下展开谈。简而言之，分三个层次走。

层次一：在情感上尊重与理解宝宝。宝宝长到现在这个年龄段，他的认知发育已经发生了质的成长，从初来世界两眼懵懂的小萌娃已经长成可以识别熟人陌生人的大奶娃。随着宝宝认知发育，社交网络也在往更复杂的方向建立，宝宝对于身边带养他的亲人已经开始建立“亲密的依恋关系”，我们感同身受下，你作为宝宝的亲人，你作为宝宝现在认知里的“全世界”，你的离开，自然会让他焦虑伤心的。所以宝宝虽小也是人，我们首先就一定要在情绪的层次上理解宝宝，才可以开展行动。

层次二：具体生活环境，应变展开行为。生活中会遇到各种问题，导致宝宝与带养人不得不分离。比如：妈妈要上班，带养人要做饭，或者父母临时有事把宝宝转给爷爷姥姥带的。这时候宝宝很可能会因分离焦虑哭闹了，处理时需要注意的是“人实在在不了，但是感情链接要在”。

应变行为要遵守两个原则：一是要表现出你理解孩子的情绪，亲他抱他，耐心解释给他，让宝宝知道妈妈明白宝宝难过。二是在建立情绪理解基础后，让分离的行为有个缓冲。比如妈妈上班离开时，给宝宝再见，亲密安抚。转交宝宝给爷爷姥姥带的时候，大家一起带一阵子宝宝，多视频多电话来建立联系。

层次三：亲密依恋关系的补给与强化。因为生活，宝宝与家长不得不接受分离。因此我们更要注重分离之后相聚的情感再链接。家长不必过分内疚，让注意力集中在再次让孩子感受到家长依然爱他重视他，关注他的感受。可以，给宝宝一个大大的拥抱，逗宝宝玩儿都是可以的。这样补给之前分离的情感缺失，强化内在情绪，对宝宝的身心成长极有益处。

其实不仅一岁，大概在九个月到一岁半的时候，宝宝就会“怕生”，一分别就“哭闹”，这些其实是宝宝们认知正常发育的表现，家长们不必多心。其实，宝宝们哭闹看上去是害怕和你分离而焦虑，但实际上是想和你建立更多亲密的联系。如果，家长们理解了这细微的不同，结合上文，我们便知道如何正确应对一岁小宝宝分离焦虑的哭闹行为了。