为什么内心总是很焦虑不安呢

生活的压力在变大，节奏也在不断的变快，这就导致很多现代人时常会感到焦虑，其实这也是一种精神疾病，其中有的人在生活之中要是长期感到焦虑不安，下面主要介绍一下为什么内心总是很焦虑不安呢?

1.精神因素：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。

2.病前性格特征：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。

3.生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感，副交感神经功能平衡的特征。

4.抽烟、酗酒与滥用物：过去，研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外，焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。

5.认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

总之，上述介绍的就是生活之中很多人都会感到焦虑不安的原因，其实要是患上焦虑症这种疾病的话，会侵蚀了你的身体，剥夺了你快乐的权利，对于这种疾病还是需要进行早点的治疗，其实也是越早进行治疗越好。