如何治疗幼儿分离焦虑症呢 帮助宝宝适应幼儿园生活

幼儿入园入托都会经历分离焦虑阶段，视宝宝的接受情况一般在一周到一个月左右，在这个阶段往常开心懂事的小大人突然不讲道理，遇点事就委屈，哭闹，晚上睡眠不安，对家里饮食突然不接受，或者已经能够自理的小朋友突然开始尿裤子，这都是分离焦虑的表现，怎么顺利度过分离焦虑期呢?下面介绍几种方法。

1.家长首先做好自身的心理调节。其实不仅有孩子会分离焦虑，父母在宝宝新入幼儿园时，也会出现分离焦虑。为人父母方方面面考虑的更多，尤其是母亲会担心孩子各种状况。首先您要做到的是，不让自己的焦虑心情影响宝宝。如果父母在入园前表现的紧张、焦虑、不停嘱托，这种情绪是会传染宝宝的，让孩子认为幼儿园是一件非常紧张难过的事情，这就造成了负面影响，对孩子顺利度过心理阶段不利。家长要在家里传达轻松愉悦的信息，幼儿园会结交新朋友，有新玩具，让小朋友开心的去接触。

2.让孩子提前熟悉幼儿园环境。父母在确定幼儿园以后，可以在入园前经常带孩子去幼儿园玩耍，让宝宝提前熟悉幼儿园环境。园内小朋友多，玩具多，会让孩子产生加入的愿望，让他对幼儿园产生快乐的印象。

3.沟通的技巧。当小朋友从幼儿园回到家，家长往往急切的想知道孩子一天的情况，频繁追问孩子有没有哭，有没有挨骂，表现的怎么样。其实这是一种负面的交流方式，会让孩子重复想起在幼儿园的不开心的经历，产生抵触情绪。加之三岁左右的幼儿表达能力有限，往往不能准确传达信息，所以在孩子生活习惯的磨合上，家长应多与老师沟通，而在幼儿心理过度的磨合上，家长应该往快乐的方向引导，幼儿园吃了好吃的饭菜水果，玩了新玩具此类问题都会让孩子想起幼儿园里高兴的事情。

幼儿分离焦虑症是非常正常的过程，是每个孩子离开家长开始自己小人生的必经阶段。在入园前家人态度要保持一致，除非宝宝出现发热、咳嗽症状，孩子哭闹也要态度坚决。适当锻炼宝宝的自理能力，在孩子委屈、哭闹、不安向您寻求安全感的时候积极回应，相信很快孩子就能适应幼儿园生活，再度开心快乐。