食醋泡脚能有什么作用 改善脚气强身体

很多人都认为食醋只是一种生活调味品，却不知食醋对人体健康也是极为有利的，在养生学家的眼中，食醋是一种养生价值很高的食物，将食醋加入水中泡脚，能不但有效改善手脚冰凉之症，还能达到驱寒保暖的功效，此外，用食醋泡脚还具有以下几个好处。

1.改善脚气

脚气是很多人都患有的一种病症，这种病症会给患者的生活造成很大的困扰，这是因为脚气病不但会使患者的脚出现瘙痒和脱皮的症状，同时还会使脚部散发出难闻的臭味，这些症状均是因菌感染所致。若脚气病患者平时用食醋泡脚，不但能起到杀菌清洁的作用，还能有效改善脚气的情况。

2.促进血液循环

很多女性在冬季都有手脚冰凉的情况，这主要是因机体的血气循环不通畅而引起的，此时不妨使用食醋泡脚来促进血液循环，从而有效促进机体的新陈代谢，以改善手脚冰凉的症状。

3.减压

用醋泡脚能有效调节交感神经的兴奋程度，从而起到松弛神经的效果，非常适合上班族用于缓解压力和疲劳。此外，经常用食醋来泡脚不但能缓腿部肌肉的紧张感，还能有效舒缓身心，具有非常好的减压效果。

4.强身健体

人的脚部有数十个反射区，若经常用醋泡脚，不但能有效调和经络，还能促进气血运行，对平衡阴阳有很大的帮助。若能长期坚持泡脚，则能有效改善睡眠质量，并达到强身健体的效果。

看完上文的介绍，相信大家也都知道用食醋泡脚都有哪些好处了吧!食醋虽然很平常，但其养生价值却非常高，大家若有手脚冰凉的症状，不妨用食醋泡脚，以 改善病症。不过建议大家在用食醋泡脚时最好不要使用塑胶桶，以免水温过热会散发出有害物质，继而影响人体皮肤的健康。