10岁儿童近视如何恢复

十岁孩子近视要根据具体近视情况来改善视力，如果单纯的前期假性近视，可以去医院做下散瞳，这个就能恢复视力。也可以按很多恢复视力的小办法，不管怎么说对于假性近视还是非常容易恢复正常的，不要担心。所以前期近视可不要掉以轻心哦，不要错过这么好的恢复期。

不管怎么说一旦近视，对于眼睛的护理就要放到最关键的事情上，下面为大家分享几点眼睛的注意事项。

1.为眼睛保湿

健康的眼睛会通过泪腺分泌泪液。相比之下，需要接受近视治疗的眼睛更为脆弱，更容易出现干眼症。如果在长时间连续近距离用眼后，感到眼睛干涩、痛痒、灼热、疲惫，就可能是干眼症。这种情况对角膜塑形镜配戴者的影响更为明显。

2.避免过度日晒

阳光中含有紫外线和蓝光等有害光线，长时间过度日晒，无疑会伤害眼睛。特别是蓝光，对近视治疗的妨碍无影无形，很多近视患者不知道防范。蓝光是一种高能量光。它可以穿过晶状体，直达视网膜黄斑区，并视细胞造成伤害。

3.全面摄入营养

现在，很多人喜欢节食减肥，其效果如何暂且不论，但很可能会造成营养摄入失衡。新鲜蔬菜和水果中含有近视治疗所需的大多数营养元素。部分乳类、肉类和蛋类也是维护视力健康必需的。

4.保证睡眠

无论是近视预防，还是近视治疗，都需要保证睡眠时间和睡眠质量。特别是青少年儿童，正处于视力发育的关键时期，如果睡眠无法保证，会导致植物神经功能紊乱，进而埋下近视祸根。

日常生活的护理对近视的治疗有着很大的帮助，可以促进病情的恢复，希望以上的介绍对大家有所帮助。