如今近视一族已经趋于低龄化，越来越多的人都成了近视，特别是很多的小学生们就已经戴上了眼镜。［]带眼镜对于很多人来说并不好，因为如果不注意的话，戴眼镜眼睛会变形，那么怎么办呢？下面小编就来介绍下眼睛怎么快速恢复的方法吧。

戴眼镜眼睛为什么变形?

戴眼镜眼睛变形主要与度数的增加有关，眼睛变形是正常现象，表现为突出或者凹陷，原因是戴上眼镜之后，眼球局限于小范围内活动，周围的肌肉不运动导致眼睛变型。

戴眼镜眼睛变形怎么办？

关于戴眼镜的问题，有的人坚持认为眼镜戴久了眼睛变形极度影响美感，而有人则坚持眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深，那么到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候戴比较好呢？我们来听听眼科专家的建议。

专家认为中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢？专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。

很多人大多数都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。

下面我们就来看看有哪些快速的恢复方法？

1、科学配镜，配戴合适的眼镜，虽然不能彻底将屈光不正治愈，但也不会损坏眼睛，戴上合适的眼镜，矫正了眼睛的不足，提高了视力，对眼睛有益。

2、佩戴近视眼镜是为了满足视远，看近无需戴镜。

3、配合必要的治疗提高自身视力、控制度数发展，双眼同步眼肌疗法会对你有所帮助。

4、转眼球法，每天晚上转动眼球，正传三十圈，倒转三十圈，适当的做眼睛保健处，促进血液循环。坚持这样做可以控制和改善变形状况。

5、每天正确做眼保健操1遍，保持正确读写姿势。

6、经常使用电脑，不用液晶显示器，如果非用液晶，就选择高亮，然后注意用电脑时间，连续不要超过1小时，时间到，做下眼保健操，让眼睛休息。

7、框架眼镜和隐形眼镜换着带。框架眼睛容易造成眼眼变形，所以，我们可以换着带隐形眼镜。

8、做近视眼激光手术，注意术后眼睛的保养休息，避免在伤害我们的眼睛。

上面就是当我们的眼睛变形后的恢复方法，最重要的是要注意眼睛的休息，避免过度用眼，按摩眼部肌肉，相信你的眼睛一定会好恢复的。