近视眼怎么恢复视力 四种方法可帮到你

近视眼有很多的烦恼，比如戴眼镜会影响妆容、戴眼镜会导致视力持续下降、摘掉眼镜的时候看不清东西等等。因此，很多的近视眼的人都在想着怎样才能够恢复视力。但这似乎不是一件那么容易的事情。小编可以教大家一些方法来慢慢地恢复视力。

一、远近观察法

这个方法其实很简单。当我们去野外的时候，可以找两颗远近不一样的树，然后你找到一个中间的位置，首先盯着较近的那棵树看一会儿，再看向远方的那棵树。一直这样重复，直到你觉得疲劳位置。这样可以放松眼睛，起到调节眼部肌肉的作用。

二、提高眼睛对光线的接受能力

当阳光明媚的时候，你可以在做日光浴的时候顺便做一下眼睛的保健。首先闭上眼睛，对着阳光，让阳光透过你的眼脸，这样可以刺激你的眼细胞。因为近视的人都对强烈的光线很敏感，这样子做会提高眼睛对光线的接受能力。

三、用眼睛数星星

在繁星满天的晚上。可以躺在草地上或者是在自己的阳台上数星星。一个一个的数、眼睛从一个星星跳跃到另外一个星星。注意不要盯着一个星星一直看，这样会引起眼睛疲劳的。

四、多转动眼睛

当有空的时候，可以多转动眼珠，保持眼睛在上下左右各个方向各停留几秒钟。再轮回地转动。这样有助于恢复眼睛的聚焦能力。

近视眼要恢复视力是一件比较困难的事情，但是如果你每天都能够坚持做一些保健的话，就能够慢慢恢复一些。