眼睛亮的人都不近视吗 预防小孩近视的6个常识问题简述

根据相关调查数据显示我们国家的近视眼患者总数高达4亿，而且青少年已经成为近视眼的重灾区了，最近些年近视眼低龄化现象特别明显，甚至有的小孩几岁就戴上眼镜了，其实还是家长的监督和预防工作没有做好，下面就带大家去了解一下预防小孩近视的6个基本常识。

好多小孩的眼睛原来是明亮的，但是由于平时用眼不当，比如经常盯着电子设备看动画片、玩游戏，看书写字姿势不对等坏习惯都会导致眼睛近视。

预防小孩近视的5个小常识，宝妈们都了解吗?

1.注意用眼卫生

小孩使用的毛巾、脸盆这些物品都是与成人的分开，以免感染上沙眼、急性结膜炎这样的传染性眼病，并且时刻提醒孩子不要用手去擦揉眼睛，因为手上是带有病菌的。

2.规范用眼习惯

首先不要让自己的孩子趴着看书，写字一定要保持正确的姿势，家长一旦发现孩子姿势错误要及时纠正，让孩子养成良好的习惯。其次不要让孩子在阳光刺眼的地方看书，因为强光会对儿童的视网膜造成很大的伤害，经常这样下去的话会导致视觉敏感度下降，演变成真性近视。最后就是孩子对于电子产品一定要节制，很多孩子近视就是玩电子产品过多导致的。

3.加强用眼功能训练

很多有意识的家长在孩子小时候就开始加强眼功能了，比如陪孩子做眼保健操、远眺、眨眼运动，带着自己的孩子去打羽毛球、乒乓球等。

4.多参加户外运动

家长应当多鼓励孩子去户外运动，而不是一天到晚呆在家里，经常去户外运动不仅能够锻炼身体，而且能够让孩子的视野更加开阔，眼睛得到充分的休息，还能帮助亲子交流。

5.保证充足的睡眠

最后一点就是孩子每天的睡眠一定要有所保证，睡眠充足能够很好地消除眼部疲劳，能够让眼睛得到充分休息。

希望家长们能够认真学习上面文章介绍的这些预防儿童近视眼的一些常识，在平时能够引导孩子正确用眼，养成好的用眼习惯，这样可以预防眼睛近视，保护孩子的视力。一旦发现自己的孩子眼睛已经近视的话，一定要及时进行矫正，不要耽误最佳矫正时机。