相信大家对于近视都有一定的了解，这是一种非常常见的症状，它会使患者出现视物模糊的现象，从而对生活造成很大的影响。发现自己有近视的症状后，患者一定要保护好自己的眼睛，尽量不要做会让近视加重的事情，否则那样会对生活造成更严重的影响。

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那么经常哭会让近视严重吗?

流眼泪本身并不会导致近视加重，并且流泪还能够起到湿润眼球的效果，所以适当的流眼泪对保护自己的眼睛健康有一定的帮助。但如果患者经常哭，那么则不能疏忽大意，因为这种情况很容易导致眼睛长期处于红肿的状态，这就会使眼睛不舒服，而且还容易引起眼睛疲劳，从而对视力造成不利的影响。所以近视患者在生活中应该注意控制自己的情绪，不要经常哭，以免导致视力进一步下降，那就得不偿失了。

除了不能够经常哭之外，近视的人还应该注意改善自己的饮食，平时要多吃富含维生素以及微量元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、牛奶、枸杞、鱼肉等，这样可以均衡的补充各种营养，对于保护自己的视力以及眼睛健康有很大的帮助。但我们尽量不要吃过于甜腻的食物，比如奶油、奶茶、蛋糕等。而且平时近视的人要佩戴合适度数的人，冰品要科学的用眼，千万不能使眼睛长期处于疲劳的状态，否则那样很容易引起近视度数增长。

经常哭会导致眼睛长期处于红肿的状态，这会对视力造成一定的不利影响，但是偶尔哭不但不会影响视力，而且能够湿润眼球，宣泄情绪。所以在日常的生活之中近视的患者应该注意控制自己的情绪，不要三天两头就哭，并且还要做好相应的护理措施，这样才能够防止近视度数加重。