户外活动少易造成孩子近视

2013-09-24 08:22:45

肖武 主治医师 江西省人民医院

在生活中,大家可以看到好多小孩鼻子上都挂着近视眼镜,有一小部分是由于先天性因素,大多部分都是后天因素而发生的近视,看书姿势不正确、长时间玩电脑等都会导致近视。除了孩子自身不注意外,还有一些客观的原因也是会造成孩子近视的。

 1、配眼镜太随意

给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的睫状肌处于完全放松的状态,这样才能查出孩子视力不好的原因,到底是真性近视还是假性近视,是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周时间才能恢复自由阅读。性急的家长往往会选择快速散瞳剂。

但快速散瞳时,孩子的睫状肌只是处于不充分麻痹状态,并不是完全放松,这时候得出的检查结果并不准确,有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样,孩子的近视就会向更深的度数发展。

 2、户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小,孩子大多数时候都在室内活动,近距离用眼的时候很多,而孩子的眼睛适应性是很强的,它会自己调节去适应这个近距离。而且,在屋里的时候多了,看电视、玩电脑的机会也就增多了,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。

在户外,物体再怎么近,也要比屋里远。有研究证明,常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

 3、图书纸张、印刷太“讲究”

越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张,使童书越来越具观赏性了。不过,这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强,晚上感觉尤其明显,直晃眼睛。这种晃眼的光医学上叫眩光,它使得你要看的东西更不清楚,眼睛更容易疲劳。

 4、看近处的时候太多

在城市里,人们的视线大部分时间都在5 米以内,你根本无法跟孩子解释什么是地平线,因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔,缺少可以提供给孩子极目远眺的环境,不需要用远视,所以,他的远视功能就会越来越弱。

 5、灯光强弱不当

“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上,眼科专家认为,现在孩子看书、写字的灯光不是太暗,而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

以上五种客观原因也是导致孩子近视的原因,通过上述的详细讲解,相信大家也都清楚了。温馨提示,为了保护好孩子的眼睛,家长朋友应从小培养孩子养成良好的生活习惯,监督孩子不要过度沉迷于电子产品,以免发生近视。

近视健康指南
近视吃什么改善视力眼干
  近视可以通过饮食和药物的方法,能够改善视力、缓解眼干的症状,平时在生活当中需要注意用眼卫生。   近视是眼科是常见的疾病,可能是不注意用眼卫生、长期使用电子产品等原因导致,会导致患者视力受到影响,看不清楚远处物品一般可以在饮食方面进行改善,平时可以通过适当的吃玉米、胡萝卜、南瓜、蛋黄等,这些食物里面含有丰富的叶黄素,可以构成感光色素。   一般饮食只能够起到调理的效果,并不能达到治疗的功效,近视患者可以在医生的指导下使用硫酸阿托品滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物治疗,通常情况下能够起到瞳孔放大的作用,改善眼干的症状,通常要及时到正规医院眼科做眼底的验光检查,可以佩戴框架眼镜。   近视患者平时要减少使用电子产品时间,可以做眼保健操。如出现不适症状,建议及时就医。...
孩子近视眼有哪些症状
  孩子近视眼可能会出现视力减退、视疲劳、眼睛干涩、眼睛酸胀、外斜视等症状。   1、视力减退:孩子长期使用电子产品或近距离写字看书,容易导致近视眼,经常会出现视力下降、视物模糊等症状。   2、视疲劳:近视眼会对孩子正常视物造成影响,孩子为了能看清楚,经常眯眼睛或者身体前倾,容易引起视疲劳。   3、眼睛干涩:孩子患上近视以后,眼部泪液蒸发的速度可能会加快,进而引起眼睛干涩。   4、眼睛酸胀:随着病情不断发展,可能会对眼部组织造成一定程度的损伤,孩子容易出现眼睛酸胀、疼痛等症状。   5、外斜视:如果没有及时佩戴近视眼镜矫正,导致眼睛集合功能消退,可能会造成外斜视。   孩子出现近视眼需要及时就医检查,再根据医生指导选择合适的方法治疗,以防近视度数进一步加深。...
干眼症可以做近视眼手术吗
      干眼症一般可以做近视眼手术。如果干眼症的情况不严重,症状得到缓解后,可以到医院的眼科就诊查询病情,然后根据检查结果决定近视眼手术。   如果干眼症比较严重,属于中度或者重度,可能是糖尿病、泪液不足所导致的,在发病期间出现了眼睛疼痛、视力下降、角膜溃疡等现象,通常不可以做近视眼手术,在手术的过程中有可能会继发感染,而且还会导致干眼症的症状加重,不利于病情的恢复。   轻度的干眼症一般不会出现明显的症状,多数是长时间看电子产品所引起的,随着病情的发展,有可能会出现眼睛酸胀、眼睛干涩等症状,如果角膜没有受到损伤,而且视力比较稳定,一般可以到正规的医院做近视眼手术。   在恢复期间要养成早晨早起的好习惯,尽量不要熬夜,保持充足的睡眠,有利于病情的恢复。如果患者出现不舒服现象,要及时到医院就诊。...
干眼还能做近视眼手术吗
  干眼症如果比较严重,一般不能做做近视眼手术。如果症状不严重,一般可以做近视眼手术。   干眼症可能是外伤所造成的,通常会出现内膜不稳定的现象,有可能还会出现视疲劳、眼睛干涩等症状,如果视网膜受到了影响,而且正处于急性发作期,通常不建议做近视眼手术,在手术的过程中,有可能会对内膜组织造成破坏,严重者还会引起感染的现象,不利于病情的恢复。   干眼症属于一种常见的眼部疾病,如果病情不严重,可以在医生的指导下使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗,有助于缓解眼睛异物感、干涩等症状。轻微的干眼症,不会对视网膜造成影响,因此可以做近视眼手术。   在治疗期间要做好眼部的清洁卫生。如果出现了眼睛不适的情况,要及时到医院的眼科就诊。...
红斑狼疮患者可以做近视矫正吗
  红斑狼疮如果处于病情发作期,一般不可以做近视矫正。如果病情处于稳定的情况下,通常可以做近视矫正。   红斑狼疮是常见的一种自身免疫性疾病,在发病期间,身体的免疫系统处于一种异常状态,如果在发病期做近视矫正手术,有可能会增加手术的风险,不利于病情的恢复,因此在发病期,不建议做近视矫正。   近视矫正通常用于改善高度近视所引起的视物模糊,通过手术可以提高视力。红斑狼疮患者如果病情属于稳定期,可以到正规的医院做近视矫正手术,但是在做手术之前需要进行全方面的检查,了解到患者的身体状况,可以降低手术的风险。   恢复期间要做好眼部的清洁卫生,尽量不要用手抓眼睛。如果出现了眼部不适的情况,建议及时到医院就诊,而且还要遵医嘱用药。...
高度近视导致干眼能好吗
  高度近视导致干眼如果不严重,积极配合医生进行治疗,一般能好。如果病情严重,没有采取正确的治疗方式,通常很难好。   高度近视可能是遗传因素、不良的用眼习惯所导致的,期间通常会出现视力模糊、视力减退等症状,部分人群可能还会出现眼干的现象,一般能好,可以通过良好的生活方式进行,改善尽量不要看电子产品,比如手机或者电脑,也可以在医生的指导下使用人工泪液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。   如果高度近视比较严重,还伴有眼睛干涩、疼痛的情况,没有及时配合医生进行治疗或者治疗的方式不正确,有可能会导致病情加重,通常很难好,建议及时到医院的眼科就诊,然后配合医生采取人工晶状体植入手术的方法进行治疗。   恢复期间要保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,做好眼部的清洁卫生。如果眼睛出现瘙痒的症状,要及时到医院就诊。...