近视了怎么恢复眼睛视力

随着科学技术的发展，电视电脑的发明和使用，近视眼已经越来越普遍，尤其是对校园里的学生来说，基本上每个学生都或多或少的有点近视，看着小学生甚至有的幼儿园的小朋友都戴着一副副眼镜，心里会不会有些无奈？现在来介绍个恢复眼镜视力的办法。

首先，治疗近视前提必须，屈光度600度以下，眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康等等，符合条件者年龄越小越好。

另外，真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后，贻害匪浅，大家一定要转变这种观念。通过判断近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。恢复方法：转眼法。

首先，选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。 先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方， 这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方， 这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。 这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

注意： 转眼睛一定要用力，另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，并不断正转和逆转，恢复速度将大大提升。刚恢复的视力将不易反弹，还有，转眼法越快越好走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐，既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

经过本文的介绍，大家应该知道现在近视已经成为一个必须面对的大问题了，小编在此提醒大家，要记假性近视的恢复之路门是大开着的一定要趁早赶紧恢复过来，就算是真性近视，门也是虚掩着的，一定不要放弃恢复的希望。