如今越来越多的电子设备出现在了大家的生活之中，电脑，电视，手机等都伴随着大家的每一天，随之而来的近视患者越来越多，近视带来的视力下降让很多人生活不便，大家都在寻找好的治疗方法，那么得了近视了怎么恢复眼睛视力效果好呢?

首先，治疗近视前提必须，屈光度600度以下，眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康等等，符合条件者年龄越小越好。

另外，真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后，贻害匪浅，大家一定要转变这种观念。通过判断近视性质，指数近视及曲 率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。 因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。恢复方 法：转眼法。

首先，选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。 先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方， 这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方， 这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。 这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

注意： 转眼睛一定要用力，另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，并不断正转和逆转，恢复速度将大大提升。刚恢复的视力将不易反弹，还有，转眼法越快 越好走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐，既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变 的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

看来近视的治疗还是要遵循科学的方法，专家提醒大家，近视的治疗一定要早发现，早治疗，年龄越小，恢复的效果就会越好，得了近视过后千万要注意用眼卫生，以免度数加深过后给治疗带来更多的困难就悔之晚矣了!