随着现在科技水平的进步，很多包括手机在内的电子产品都在我们生活中起着越来越重要的作用，就是因为很多人长期的使用手机来娱乐和交友，导致了他们的眼睛在长期疲劳的情况下引起了近视，那么为什么常玩手机易导致近视呢?

英国一名眼科专家指出，智能手机的风行使得近视的年轻人越来越普遍。智能手机1997年问世以来，近视人数已经上升了35%，未来10年，近视的问题会继续恶化，近视人数可能会增加50%。

人们平均每天使用手机2小时，再加上使用电脑和看电视，视力可能严重受损。并且，人们在使用手机时，眼睛距屏幕的平均距离在30厘米左右，远低于看报纸及看书的平均距离40公分，这也给眼睛带来了巨大的伤害。

一般情况下，过了21岁后，近视就不会再加深，但长时间近距离看屏幕会改变人体基因，使得近视持续恶化直到40多岁。

为此，专家建议，人们应该每天出门接触阳光一段时间，对眼睛有保护作用;使用手机时，尽量保持40厘米以上的距离，如果看不清屏幕，可以将手机字号调大;家长尽量不要过早为孩子配备手机。

看了以上的一些描述，相信那些和手机形影不离的朋友们都知道了过度使用手机的危害了吧，眼科专家希望广大职场人士，能不用手机的时候就一定要给眼睛休息的时间，这样才能减少我们眼睛的负担，从而预防近视的发生!