近几年来，发生近视的小孩子越来越多了，这固然和电脑电视手机等的大量使用有关，但还有其它很多方面的原因，也是导致近视眼激增的原因，这不只是孩子出生后的诸多不良因素或是不良习惯 引起，就是在胎儿时期，如果孕妇摄糖过多的话，也是容易导致小孩出现近视的，因此孕期的女性需要注意这方面的防护。

高糖饮食对视力是可造成很大影响的，而现在不少的小孩子近视很多时候都是和不良的饮食习惯有关的，现在随着人们生活水平的不断提高，所食的食物也越来越精细，很多粗粮正慢慢的被细粮所代替，而一些高糖饮食却不知不觉的进入了我们的餐桌，如饮料、精米、精面等，虽然口感比起一些粗粮来好多了，但是随着多次的加工，食物中所含的维生素的流失量也更大。如精米，在加工的时候，一些对眼睛发育有益的维生素就没有剩下多少了，因此不能更好的保护眼睛。

随着人们饮食结构的越精细，摄入的细粮也越来越多，而其中糖分摄入更多，而大家也知道，如果人体内摄入过多的糖，那么对眼睛发育是不利的。从营养角度来分析，一个正常人如果摄入过多的糖分，可造成体内糖分堆积，而当糖分在体内新陈代谢时，是需要大量的维生素的，因此就可导致维生素消耗过大而不足。而眼部视细胞发育也需要维生素参与，缺乏了维生素，自然眼睛健康也会受到影响。

对孕妇来说，摄入糖分过多对胎儿也会有一定的影响，这样可以导致晶体发育环境异常，出生后孩子会出现眼轴发育过快，从而加快近视发生，因此孕妇摄糖过多有可能让孩子更易出现近视现象。

通过上面的介绍，我们可以了解到，糖对于视力是有很大的影响的，平时如果我们摄糖量过高的话，是会影响到我们的视力，从而易发生近视眼的，因此生活中我们要注意少吃含糖分高的食物，尤其是对于儿童，家长更要注意避免让孩子多吃糖，而在娘胎时期，宝妈也要注意避免摄入过多的糖，以防影响孩子的视力。