青少年在学习中过度使用眼睛，养成不好的眼睛使用习惯，比如长时间玩电脑玩手机，写字坐姿不恰当而导致近视。遗传因素也有可能导致近视。近视按照程度分为轻度近视、中度近视和高度近视，300度以下为轻度近视，300度到600度之间为中度近视，大于等于600度就称为高度近视。

有的家长认为，戴近视眼镜会使视力越来越模糊，所以不让孩子佩戴近视眼睛。其实这种做法是十分错误的。只要佩戴了正确的近视眼镜，近视是不会加深的;如果不及时给孩子佩戴近视眼镜，孩子看东西更加吃力，视力反而会越来越深的。

目前最简单最有效的矫正近视的方法就是佩戴框架眼镜。有的青少年觉得框架眼镜不美观，选择佩戴隐形眼镜。隐形眼镜有软性和硬性之分，成年人一般佩戴软性的隐形眼镜，未成年人佩戴硬性的隐形眼镜。但是隐形眼镜不宜长时间佩戴，因为隐形眼镜是佩戴在眼睛表面，容易引起眼干症状，对于正在上学需要长时间阅读的青少年来说，框架眼镜无疑是最好的选择。

那么如果需要佩戴框架眼镜，我们应该如何去选择和购买呢?

一、要找正规的医院和眼镜店/眼镜商城，做详细正规的检查。如果佩戴了不适合自己近视度数的眼睛，会很容易导致近视度数加深。度数应该准确刚刚好，佩戴过深过浅的眼睛都不利于眼睛的近视矫正。建议去医院检查，才能大大提高准确率。

二、眼镜架和眼镜片的选择是十分重要的。镜片应该是光洁，无划痕无条纹，色泽、质地和透明是均匀的。眼镜架应该是戴起来比较舒适的，不会太紧也不会太松。

家长要是发现自己的孩子有近视的症状，一定要带孩子及时去检查并佩戴适合的眼镜，如果发现晚了会导致孩子近视更加严重。在生活上，要努力培养孩子正确的坐姿和阅读习惯，坚持锻炼，保护好孩子的眼镜，避免近视度数加深。