关于近视眼患者现在是越来越多，大家都知道跟我们的用眼疲劳所有关。但是经过研究表明还跟我们的饮食是有关系的，由于现在的小孩饮食方面的不良习惯也是加重近视发生的一大不良因素。那么饮食是怎样来影响眼睛健康而导致发生近视眼的问题呢?今天小编就给大家讲述相关的内容。

预防近视眼 注意饮食酸碱平衡

与眼病有关的生活细节是不少家长关心的话题，尤其是生活习惯和用眼习惯方面，稍不注意就可能导致近视眼。市民陈大姐就饮食和近视眼的关系提出了疑问，“听说眼病可以‘吃’出来，不知是否属实?”

针对这个问题，专家认为两者之间有密切联系，如甜味点心吃得太多，就可能对视力造成负面影响，“人体内糖类代谢，是需要维生素B的，如果摄取的糖分太多，维生素B就会不足，而缺乏维生素B就容易发生视神经炎。此外，人体若缺乏维生素A，容易导致夜盲症。”

现在很多孩子喜欢吃糖、火腿、腊肠等酸性食品，可能导致血液中碱的浓度下降，据研究显示，这会使眼角膜、睫状肌等部位发生变化，容易导致近视眼的发生，“作为家长，应该让孩子在日常饮食中保持酸碱平衡，这对视力有好处。”

上述的内容就是饮食问题所导致近视眼发生的内容，所以小编在这里建议家长们不仅仅要关心孩子们的用眼健康，还要在饮食方面督促孩子，防止在饮食长身体这一块，由于不加注意反而导致了近视眼的发生。那就是得不偿失了。所以在合理的饮食下，在合理的用眼下，近视眼就会远离孩子了。