儿童近视眼怎么恢复

儿童近视是一般指儿童长期用眼不当引起的眼睛屈光度的改变，使眼睛的焦点落在视网膜之前，导致看不清远处的东西。儿童近视眼有真性近视和假性近视之分，一般可以到医院验光检查确诊。儿童近视检查需散瞳验光，排除假性近视，并配戴合适的凹球面镜矫正。高度近视则还需要用接触镜矫正。儿童如果患有高度近视如果出现有眼底病变的情况需要辅助药物治疗。

儿童近视多半为假性近视，如果是假性近视一般是可以通过平时习惯的改变和自我调节自愈的。一般可以通过眼珠运动左右上下转动，没事多眨眼，或者采用毛巾热冷敷交替各五分钟的方法，平时多看远处的绿色植物，还有不要用眼过度需要劳逸结合来调节眼睛，可以使儿童假性近视恢复正常。儿童近视通常也会采用针灸治疗和推拿法，通过促进血液循环，放松眼周肌肉，改变晶状体的屈光度来达到治疗目的。但是最主要的还是孩子要养成良好的用眼习惯，看书的时候要保持端正的姿势，眼与书本应保持三十公分的距离，千万不要在在走路和坐车或者躺着床上看书。保持学习环境中的照明要合适，不要再光线昏暗的地方看书写作业。儿童看书看电视的时间不要超过一小时的时间，最好每半个小时休息10分钟左右。

家长要定期带孩子去检查视力，并且让孩子多去参加室外活动和体育锻炼，增强抵抗力。而且不能让孩子偏食，应特别注意多吃含有蛋白和钙锌还有维生素B类的食物。儿童可以没事的时候多做做眼保健操，这样可以给眼睛适当的调节放松，预防和减轻近视。现在是手机网络时代，家长要注意不要给孩子过多的玩手机游戏，多带孩子出门接触大自然，看看风景，这样对孩子的眼睛是有益而无一害的。