要想了解怎样判断自己眼睛是不是散光?要先从散光的范畴说起，散光是角膜上厚薄不匀或弯曲度不匀而造成不同位置光线的折射率不一致，使进入眼睛的光线不能很好聚集于相同的前后距离的焦点上，也就无法在视网膜上清晰地成像。那么，怎样判断自己眼睛是不是散光呢?只有了解了怎样判断自己眼睛是不是散光，才可以有效的做好预防措施，接下来我们就看下怎样判断自己眼睛是不是散光：

社会时代的进步使许多工作的朋友们眼睛面临巨大的工作压力，尤其是办公室一族一直被视疲劳所困扰。视疲劳大多是因为过度用眼，长时间注视屏幕所致，还有一个重要原因就是散光。许多近视人群都有散光，而许多人忽视了对散光的矫正。

散光和近视不是一回事：

散光和近视不同。 简单说就是散光看近看远都不清楚，且视物有重影。

散光在75度以上就需要配镜矫正。如果矫正不当，眼睛就有可能会出现视力模糊、下降、眼睛疲劳，斜颈等。可很多人对这些却不了解。

怎样判断自己眼睛散光：

(1)视力检查：如果患者散光较重，远视力和近视力都不好。

(2)散光表检查：散光表是由很多放射状条纹组成的，如果检查时患者感到某一条子午线不清楚，说明有散光。

(3)检查屈光度：验光是最常用的方法。

(4)角膜曲率检查：可以使用角膜曲率计检查。

(5)角膜地形图检查：使用角膜地形图能够检查和记录角膜弯曲度，发现不规则散光。

通过上述内容介绍怎样判断自己眼睛是不是散光，相信大家现在应该了解怎样判断自己眼睛是不是散光了。不过具体问题也要具体分析，所以，出现身体的异常表现时一定要到专业的医院检查治疗，找到病根，同时也要注意养成良好的生活习惯，保持乐观稳定的情绪。