孩子咳嗽也会致近视 四方面预防儿童近视

随着现代生活习惯的改变，近视越来越低龄化。以前孩子要到上学学习后，家长才需要担心近视问题，现在不少孩子在学龄前就已经近视。造成近视的原因很多，长期咳嗽也是其中之一。很多人不解，咳嗽久了怎么也会近视。以下来解释其中原由，并来讲讲如何预防近视。

为什么孩子咳嗽也会致近视?

临床数据显示，6个月大的宝宝经历长期咳嗽后，在未来的成长中有50%的几率患近视，而1岁宝宝长期咳嗽之后近视几率为30%，3岁则为10%。为什么会这样?因为咳嗽的时候，胸腔内的压力急剧升高，让头脸部的静脉血无法顺利流回心脏，使得头脸部充血的同时眼内压增高。咳得越厉害，越容易造成孩子软弱的眼球巩膜组织扩散难回缩，导致这些孩子在成长过程中更容易近视。

四方面预防儿童近视

1.注意用眼卫生，忌用眼疲劳。不能长时间近距离读写、看电子屏幕的时间不宜过长，如看电视、上网玩电子游戏等。一般用眼40分钟后要休息5-10分钟。

2.科学正确用眼。儿童在读书写字要注意“三个一”，就是眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。走路乘车不要看书，躺着趴着的时候也不要看书。看书时间应50分钟休息5-10分钟。

3.饮食要合理，多吃蛋白质，少吃碳水化合物。

4.多做运动。在长时间学习之后，可多望远处以消除视疲劳。坚持做眼保健操，多参加运动增强体质。

虽然咳嗽有时并非坏事，但长期咳嗽却对人体有害，还会造成近视，所以孩子咳嗽过久应尽快治疗。近视眼看不清楚远处的东西只能看到近处，对生活造成诸多不便。平时注意督促孩子合理用眼，劳逸结合，从根本上预防近视的发生比近视发生后再去治疗更为重要。