如何选择适合的近视泳镜？

有的人认为自己会游泳，没必要佩戴近视泳镜，平光泳镜就可以了;也有人觉得自己平时多少度就买多少度的吧。其实，近视者选购适合自己的泳镜是十分重要的，如果选购不当，不但不能保护眼睛，导致近视加深，还会在游泳时伤害到眼睛，影响游泳的质量。

在我们选购近视泳镜时，我们可以考虑以下几点：

一、市面上的泳镜品牌特别多，如果两眼的近视度数相同的话，可以直接选购自己信任的品牌，因为各大厂家都是的泳镜都是一体化的，就是两个镜片都是同一个度数的。这种镜片相对也比较便宜。

二、如果两只眼睛的度数不一样的话，我们应该遵从“就低原则”--就是根据自己度数比较低的那只眼的响应度数来选购。因为水下有折射率等问题，所以在选眼镜时还要在最低度数基础上再减去50~100度再购买。如果你的近视度数低于100度，完全可以使用平光泳镜的。

如果你有散光，还应该以近视度数加上散光度数的一半为依据。比如说你近视500度，散光100度，那么最适合的近视泳镜度数应该是500+(100/2)=550度。

三、除了“最低原则”，我们也可以选择专门定制的方法，那样的镜片是最适合自己的。你可以根据你近视的基本情况要求定制相应的镜片，甚至散光问题也可以解决。但这种方法价格最贵，而且国内目前也只有雄姿才能提供这种方法。

四、可以使用分离式眼镜--将镜框和镜片分开加工，在选购时进行组装。不过这种方法有一种缺陷，不能解决散光的问题。

眼睛是我们的“心灵之窗”，所以选购好正确的适合自己的泳镜时十分重要的。此外，专家建议配戴近视泳镜游泳的时候最好每隔一个小时就让眼睛休息一下，让眼睛透透气，避免眼睛镜框压迫眼睛，伤害眼睛。