高脂肪高热量食物可能导致孩子近视

我国的生活水平日益的提高，人们也越来越爱吃一些高热量高脂肪的食物，特别是有些父母还喜欢给孩子吃，因为高热量高脂肪的食物很可口，父母们觉得这是对孩子的爱，结果就造成孩子很多的健康问题，所以，父母要有正确的饮食观念，这样才能带给孩子一个合理的健康的饮食环境，减少孩子的健康问题，特别是近视问题，有研究指出，高热量高脂肪的食物会导致孩子近视，那么，我们就来了解为什么这些高热量高脂肪的食物会导致孩子近视发生?以及这样的解决?

高脂肪，高热量的食物，它含有的维生素，矿物质量很少，然而维生素A，钙等恰恰是我们儿童眼球发育必需的元素，如果摄入不足，就会使眼眶内的压力增大，眼球出现外凸，前后的距离拉长，引发儿童的近视，弱视等视力低下的问题出现。所以，我们父母们不要给孩子吃这些没有营养的东西，比如，汉堡，薯条等。

要想孩子的视力健康，我们要做到以下几点：

一：要给孩子吃杂食，这是保证孩子均衡营养的有效途径。不要养成孩子的挑食，偏食等不良的生活习惯，平时要有意识地给孩子多吃一些对眼睛发育有好处的食物，比如含维生素A，维生素B12，维生素B2，维生素D，维生素E等丰富的胡萝卜，鱼类，海产品，水果蔬菜，粗粮等食物。要少吃糖，巧克力，奶油蛋糕，冰淇淋等，因为甜食对于孩子的眼睛的发育没有什么好处，还容易使孩子出现注力不集中，甚至多动症的出现。

二：要教会孩子学会正确用的眼，幼儿在看书时，一次不超过20分钟，眼睛与书的距离要保持在一尺左右，光线不要太亮，太暗，要适度。眼睛也需要学会劳逸结合，多做眼保健操，以及望远，多看绿色植物，另外还要多做户外运动。

三：父母要每半年带孩子查一次视力，以便及时的发现眼睛出现的各种问题，做到早发现早治疗。

孩子都是父母的宠儿，爱孩子的同时，要给与正确的观念，这才是对孩子最好的关怀和爱，父母在日常生活中，要抽出一点时间，要多读一些育儿的书籍，做到科学的育儿，这样才能对孩子的成长以及发育有帮助。不过，父母发现孩子出现眼睛问题，要及时带去医院检查，这样才能知道孩子的情况。