随着现代社会脚步的不断加快，工作生活的压力逐渐变大，孩子的学习压力也在日益增大，长时间的注视书本，引发了许多眼部疾病，近视眼就是其中的一种，据不完全统计，中国近视人口已多达5亿。但是许多孩子近视并非真的近视，而是所谓的假性近视，下面我们就一同来了解下。

假性近视是一种由于长时间盯注书本或者电脑导致眼部痉挛从而不能够短时间内看清远处，产生模糊的一种眼部疾病，有别于真性近视。真性近视通常是眼睛已经发生病变，视力难以恢复的疾病。而假性近视则不同，它是由于长时间的眼部疲劳，使得短期内眼部晶体难以调节产生的短暂性近视。假性近视通常表现为视力不稳定，休息一段时间视力可变好，但又时好时坏，多发于青少年。如果得不到正确的处理，则会有假性近视转变为真性近视，所以一旦出现眼睛模糊应当及早采取相应措施。

近视患者想要确定是否为假性近视有一个简单的方法，那就是先进行视力检测，然后佩戴老花镜看远方半个小时左右，然后脱下老花镜，如果发现视力有所好转则为假性近视，多次测试仍然不见好转则为真性近视。假性近视的恢复方法主要是通过调节来完成。以下几种方法可以使视力得到恢复，首先，一定要减轻眼部压力，避免长时间关注书本或者电脑，其次，要养成正确的读写姿势，是不是的远眺进行眼部调整。最后，尽量避免在光线条件不良的环境下游戏或者看书。

通过上面内容的介绍，相信大家对于真假性近视有了新的认识，有关专家表示，经常锻炼身体，不但可以缓解眼部压力，还可以增强人体免疫力和抵抗力，对保持眼部健康和身体健康有很好的作用，相信大家平时多注意用眼，养成良好习惯，一定能够远离近视眼的困扰。