现在近视的人越来越多，如果眼睛出现了问题，可能会影响到日常的生活和工作，特别是小孩子，如果出现了近期的情况，可能会影响以后的工作选择，对孩子的人生也有极大的影响，所以如果出现了近视，要及时进行治疗，如果是高度近视的情况下可以在年满十八周岁以后，通过激光手术的方法进行治疗，这种方法可以有效的缓解眼睛近视的症状，但是这种方法也有一定的副作用，如果治疗不当或者用眼疲劳，也可能会出现复发的情况。

近视的治疗方法比较多，可以通过日常生活中的一些小的习惯来缓解近视，如果近视度数不大的情况下，可以有效地帮助摘掉眼镜，平时一定要注意用眼健康，感觉疲劳了，要及时的进行休息。

第一种方法就是，眼呼吸凝神法，可以选择一处空气清新的环境，然后两眼平视前方慢慢的吸气，在学习的过程中，眼睛也随之慢慢的增大，然后再慢慢的把气气徐徐呼出，这样反复治疗进行几次，也是一种缓解眼部疲劳的方法之一。

第二种方法就是转眼法，感觉眼部疲劳的时候，可以通过逆时针和顺时针的方法来转动眼珠，这样可以有效的训练眼部的肌肉，改善眼珠的灵活度，对近视的治疗有很好的作用。

第三种方法就是洗眼法，首先要把一些温水放入盆中，然后把脸放温水里，在水中眼睛要慢慢的睁开，上下左右移动眼球，这是一个比较好的改善散光和近视的方法之一。

第三种方法就是熨眼法，近视的朋友首先要坐在椅子上保持全身放松，闭上眼睛，用双手捂住双眼，感觉到有一些温度之后，突然睁开双眼，这样反复的几次能够促进眼睛的血液循环，增进新陈代谢，对近视有很好的调整作用。

近视是一种比较常见的症状，很多人平时不注意用眼方面的健康，可能会引起屈光不正的现象，这种情况下就是进去的早期反应，有的人不愿用激光手术的方法进行治疗，可以通过一些小方法改善眼睛近视的程度，对眼睛近视的调整也有很好的作用，平时一定要多注意休息，平时也要吃一些含维生素a丰富的食物，对眼睛的健康有好处。