近几年来，我国患上近视眼的人数明显增得很多。深度近视也变成了一种普遍的现象，这主要与很多方面的原因有关，最主要的就是生活习惯的问题。如果重度近视的人很多，重度近视又有遗传的因素，那样很多下一代的小孩生出来便是近视眼的患者。这是非常不利于我们国家的未来的。而且重度近视也非常依赖眼镜，一旦离开了眼镜几米之外识不得人。对生活的影响也是很大的。

尤其是孩子患近视眼的人数也变得越来越多，那么为什么会有近视眼的出现呢?它的诱发原因据专家介绍，睡眠的时间少，因为很多孩子也晚睡。还有就是握笔的姿势不正确也会引起近视眼。在近年来还有一项研究，甜食吃得太多会不会对近视有影响。最后的结果证明，爱吃甜食的孩子和一般的孩子比患上近视眼的概率会大一些，所以说少吃甜食也会减少患近视眼的概率。

怎么判断自己是否是近视眼呢?相信大家在学校体测的时候都用过看视力表的判断方法，在五点零以下辨认不出图案方向，那么就是近视了，这种方法简单又比较准确。还有平时看书的时候，要离书很近才能看得清楚字也是近视的征兆；突然间有白影在视力的范围中；视力总是会出现疲劳。所以如果有上述这些情况的朋友就要注意了，要记得开始预防近视眼了。

在我们的日常生活中要怎么预防近视眼呢，这是一个重要的问题。因为要知道，我们的眼睛对我们来说十分重要。如果我们在年轻的时候就患上重度的近视，到老了的时候眼睛会变得很糟糕。并且眼睛是我们重要的身体器官，如果我们提前伤害了它那么多，它的痛苦就是我们的痛苦。最后，提醒家长还有学生自己一定要注意好好保护眼睛，以后自己的眼睛能够看世界看得透亮。