真性近视眼怎么恢复 近视眼还能恢复吗

2017-01-14 20:26:02

肖武 主治医师 江西省人民医院

随着现在生活压力的增大,很多人都要过度的使用眼睛。作为小孩来说,每天繁重的作业和学习任务,使得他们劳累不堪,增加了眼睛的劳累程度,眼睛远远超过了他们工作的极限,一些成人也是如此,因为长时间的熬夜,长时间的工作都会导致他们的眼睛过度疲劳,容易患上近视。

​其实我们身体有一个良好的自我调节能力,只要我们改变了一些不良的习惯,就能逐渐的恢复我们本来应该有的状态,最近一位学生,暑假每天用以下的这些方法就成功了将他本来是400度的近视,恢复到了100多度,下面是他练习方法的一些总结概括。希望阅读本篇文章的人可以通过这些方法来了解到如何治疗近视。使他们摆脱眼镜的束缚。

一,如果你处在户外的时候,而且还处在一个充满着绿色植物的空地的时候。这个时候可以先寻找两棵树,一棵比较近的时候,一个比较远的树,让眼睛凝望近的书,观察树的细节,看到它的脉络和一些其他的细节,然后这个时候转移自己的视线,看那个比较远的树。这样来回的转换自己的视线,可以帮助我们调节眼睛的肌肉,使眼睛得到一个放松。

二,双手合拢,然后来回搓动,使手掌发热。之后赶快把手放在眼睛上。反复重复这样的动作就会使眼睛感到舒服,也能使眼睛得到一个比较放松的效果。

三,日光浴,因为近视的人对光线比较敏感,所以我们可以在一个阳光明媚的日子中,暴露在阳光下。闭上眼睛,对着太阳,让光线透过眼睛。这样的话光线会刺激到我们的眼细胞,会提高我们眼睛对光线的接受能力。

以上就是一些如何治疗近视眼,还有一些缓解近视眼的方法了,另外如果真的不小心眼睛过于疲劳,患上了近视眼的话,也不要自卑,只要用正确的方法改变不良的习惯,就能把眼睛治疗好。另外一定要记着不能过度的用眼,要是眼睛得到一个比较适当的休息,放松眼睛。

近视眼健康指南
近视眼会遗传吗 近视眼的确有一定的遗传因素
戴眼镜的人都有这样的感觉,戴眼镜非常的不方便,还比较危险,但是近视的人不戴眼镜又不行,近视眼的形成和很多方面因素有密切的关系,其中遗传就是有一定几率的。要想减少近视眼的发生,还应该加强对近视眼的预防工作。...
近视眼有哪些危害 近视眼暗藏4大危害
现如今,近视的人也是越来越多,走在路上,随意就可以看见戴眼镜的人。很多近视的患者都体验过,取下眼镜的时候,连人的脸都看不清。可见,近视已经严重影响到了正常生活。面对近视带来的危害,要尽早做好预防,养成良好的用眼习惯。...
近视眼吃叶黄素还有用吗 叶黄素治近视差强人意
近视是一种非常高发的眼部疾病,需要佩戴近视才能看清楚东西,对于近视眼来讲,可以通过一些办法来进行调节改善,很多人都知道叶黄素对近视具有预防的效果,不过患上近视之后,叶黄素的服用其实效果差强人意,还应该早期佩戴合适的眼镜,同时采取相关的措施减少近视进一步加重。...
中医如何治疗近视眼 中医三疗法巧治近视眼
近年来,随着电子产品的普及,近视率也越来越高。中医可以用针灸、按摩、药膳来治疗近视,疗效好,副作用小。预防近视远大于后期治疗,大家平时要多注意用眼卫生,多做眼部按摩,多吃补益肝肾、养血清目的食物,保护好视力,预防近视。...
艾灸能治近视眼吗 艾灸防治近视眼有效果
艾灸治近视眼是否有效果,应该根据艾灸的方法和过程来进行了解,艾灸治疗是中医上常见的一种方式,但是中药的方法,如果要治疗近视,应该根据患者的实际情况来进行处理,才能起到作用,艾灸防治近视眼的效果因人而异,各不相同。...
学生如何预防近视眼 备考期间更要注意预防近视
学习是学生们的任务,由于现在课程排的比较紧凑,导致孩子学习压力大,用眼也比较频繁,长久下去很可能导致孩子眼睛视力受到影响,所以在日常生活中,我们应该早点预防近视眼的发生,纠正学生不良用眼习惯,从而减少近视眼的发生。...