在日常生活中“红鼻子”不少见，远观只可见红彤彤的鼻子，近观则有些不忍直视。粗大的毛孔，有些还可见星星点点的黑头，甚至整个鼻头呈现出油滋滋的质感。那么酒糟鼻在日常生活中该如何护理呢，又有哪些技巧呢?下面就由小编为大家介绍三种护理技巧，让你远离红鼻子。

1、保持面部清洁：蠕形螨是酒糟鼻的一大致病因素，所以日常除螨很重要，随时防止螨虫的传染。为此我们应该勤洗脸，勤换毛巾，勤洗被套，如果要到公共浴池洗澡或到理发店理发时，最好自备洗漱用品及毛巾，保证面部清洁不受感染。需要注意的是清洁面部皮肤时最好选用弱碱性的清洁品，以减少对面部皮肤的刺激。

2、做好日常的防护工作：阳光及骤冷骤热的气候变化同样会引起酒糟鼻，所以在护理过程中应该做好防晒工作，避免长时间在太阳底下暴晒，以免引起毛细血管扩张而致酒糟鼻。如果冬天需要外出，请做好鼻部保暖工作。需要注意的是情绪过度紧张也会导致或加重酒糟鼻，日常生活中尽量使自己处于平静状态。

3、合理的膳食：过食辛辣刺激之品是导致酒糟鼻的重要因素，所以平时尽量少吃辣椒、芥末等食物。同时也要少吃含高脂肪肉食制品以及鱼、虾等。饮酒不仅有害健康，而且酒精会使面部毛细血管充血，加重鼻部皮肤的炎症，所以尽量少喝酒。

认真执行上述的三种护理方式，可以很好地缓解酒糟鼻的症状。如果你患有酒糟鼻，不用感到灰心丧气，积极的配合医生，遵从医嘱，在日常生活中注意护理，还是有治愈的希望。愿大家都能远离“红鼻子”，抬头挺胸的迎接每一天。