酒槽鼻对一些人来说可能是一个非常大的困扰，它对患者的身体和心理都是造成了一定的伤害的。酒槽鼻是由于个人的一些生活习惯导致螨虫滋生而形成的，因此酒槽鼻其实是可以预防的。那么在平时的生活中，我们应该怎么去关注一些细节来预防酒槽鼻的发生呢?

酒槽鼻的危害其实是挺大的，在预防酒槽鼻的过程中，我们也需要弄清楚酒糟鼻的诱发因素是什么。酒槽鼻主要是和毛囊形螨感染有关。然后其实平时生活中的一些日晒、酷热的天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛辣的食物、潮湿的环境、情绪的紧张、一些护肤产品和热饮料等生活的小细节都有可能会导致酒槽鼻的发横。

那么要如何去预防酒槽鼻呢?首先，不应该使用过凉或者过热的水去洗脸，免得血管舒缩神经失调，使得血管长期扩张，对酒渣鼻的治疗是非常不利的。并且在洗脸的时候，要选择中性无刺激的洗面奶，不要使用碱性较强的肥皂，免得皮肤角化，甚至发生一些非特异性的改变。另外在化妆品的选择上，要选择适合自己的，不要使用一些脂类的化妆品，因为这一类的化妆品容易使毛孔堵塞，导致毛囊蠕形螨滋生，不利于酒渣鼻的治疗。

其次，在治疗期间，患者需要保证充足的睡眠时间，优质的睡眠可以让人的疲劳感下降，可以促进新陈代谢，保持一种良好的身体状态，对酒渣鼻的治疗有非常好的辅助作用。

然后，酒渣鼻的患者在治疗期间不要用手或者器械去挤压患处，不仅会加重皮损的程度，也会增加感染的风险，会使得酒渣鼻更难治。并且患者应该避免去接触一些有刺激性的物质，饮食需要清淡一些，多吃些水果蔬菜之类的食物，禁止食用一些刺激性食物及饮料，保证大便通畅。也需要尽量减少日晒，出去更需要做好防晒工作。

因此，在平时的日常生活中，我们需要注意这些小细节，要注意个人的卫生习惯，不要吃一些辛辣，生冷的食物，多吃蔬菜，其实酒槽鼻是可以预防的。当然，如果患上了酒槽鼻也不需要太过于担心，及时去医院就诊，在医生的指导下合理的用药，也是可以治疗好酒槽鼻的。