急性膀胱炎饮食保健

    一、膀胱炎宜吃的食物
　　1、多饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。
　　2、可多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。
　　3、田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
　　二、膀胱炎忌吃的食物
　　1、忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。
　　2、避免食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，有利于细菌的生长。
　　3、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡。
　　TIP：膀胱炎的预防
　　膀胱炎除了饮食上加以注意外，还应注意生活中的预防，主要预防事项有：
　　1、讲究卫生
　　膀胱炎常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染而导致的，因此应勤换内裤，经常清洗，并注意会阴部清洁，注意性交卫生。
　　2、排尿宜排尽
　　每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。