喝酒前吃什么东西可以提前解酒,吃这些食物千杯不醉

2023-11-24 18:11:17

李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下,喝酒前吃维生素C咀嚼片、氢氯噻嗪片、面食、酸奶、香蕉等东西可以提前解酒,具体分析如下:

1、维生素C咀嚼片:在喝酒前,可以吃维生素咀嚼C,也是有利于提前解酒的,也可以吃含有大量的维生素C的水果,如橙子、草莓等,还能够帮助肝脏解毒。

2、氢氯噻嗪片:在喝酒前吃氢氯噻嗪片,起属于利尿剂类药物可以加速酒精分解,并迅速将体内的酒精通过肾小管排出体外,起到提前解酒的作用。

3、面食:在喝酒之前,要食用面食填饱肚子,让胃里有东西被消化,从而促进胃酸和消化酶的分泌,可以防止酒精对胃黏膜产生的伤害。如面包、馒头、面条等,都很适合在喝酒之前吃,可以加快解酒。

4、酸奶:食用酸奶后,会滋润胃肠道,可以延缓酒精的吸收,起到保护的作用,因此喝酒之前喝酸奶对解酒有帮助。

5、香蕉:为了防止醉酒,喝酒之前吃一根香蕉,可以提高体内血糖的浓度,降低酒精在血液中的比例,达到提前解酒的目的。

需要注意,在日常生活中,尽量避免少喝酒,过度的喝酒对身体伤害很大,容易引起肠道疾病和心血管疾病,对身体健康造成影响。