喝醉后第二天还难受用什么解酒 9种食物解酒效果最好

如果在前一天晚上喝了太多酒，那么第二天早上醒来时会出现头痛、乏力、胃疼等不适症状，这是因为体内的酒精还没有完全消除的原因，如果一直这样就无法正常上班工作了。所以要及时找到可以缓解这些症状的方法，下面看看吃什么可以解酒。

1.吃贝类食物：花蛤、扇贝、牡蛎等贝类食物含有很丰富的牛磺酸、维生素B12、糖原，可以激活肝脏的解毒功能，所以有解酒作用。

2.喝肉汤：醉酒后难受可以通过喝肉汤缓解，因为肉汤富含蛋白质、盐分，可以补充钾和钠。

3.吃柿子：柿子含有丰富的果糖和维生素，不但可以预防醉酒，也可以消除宿醉带来的不适症状。

4.芹菜：芹菜的维生素和纤维素都很高，醉酒的人可以喝芹菜汁解酒。

5.豆腐：豆腐富含蛋白质，可以帮助身体快速排出乙醇，饮酒多的人可以吃一些豆腐解酒。

6.喝果汁：把新鲜的水果榨汁喝可以补充维生素，缓解宿醉带来的不适症状，葡萄、柚子、橙子等水果都是很适合的。

7.蜂蜜水：蜂蜜的果糖含量很高，可以加速酒精的代谢，所以，喝酒后感到难受就喝一杯蜂蜜水来缓解吧。

8.牛奶：各种牛奶都可以缓解醉酒后的不适，特别是酸奶，所以胃里难受吃不下东西的适合可以喝一些牛奶。

9.米汤：醉酒的时候喝米汤也可以解酒，因为米汤中含有多糖类及b族维生素，如果加入白糖一起饮用效果更好。

喝醉后第二天还难受可以用上面这些食物缓解，酒精对身体的伤害是非常大的，所以大家要特别注意，不适十分有必要，最好不要经常喝酒，更加不要经常醉酒，否则对肝脏的伤害是非常大的，而且大家在喝酒之前要吃一些食物，这样可以预防醉酒。