酒精肝患者在饮食上应该注意什么

2024-06-11 11:11:21

刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

酒精肝患者在饮食上应该特别注意以下几点,以减轻肝脏负担,促进肝脏修复和再生:

戒酒:戒酒是酒精肝患者饮食调理的首要原则。酒精是导致酒精肝的主要原因,戒酒有助于减轻肝脏负担,防止病情进一步恶化。

低脂饮食:酒精肝患者应选择低脂肪的食物,如瘦肉、鱼肉、鸡肉、脱脂牛奶等。避免高脂肪食物,如油炸食品、肥肉、奶油等,以免加重肝脏负担。

高蛋白饮食:适量增加优质蛋白质的摄入,如鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等。蛋白质有助于肝脏修复和再生,提高肝脏抵抗力。

富含维生素的食物:多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、柑橘、苹果等。这些食物富含维生素C、E、B族等,有助于抗氧化、保护肝脏。

富含矿物质的食物:如海带、紫菜、香菇、木耳等,这些食物富含钙、铁、锌、硒等矿物质,有助于肝脏解毒和代谢。

粗粮和杂粮:如燕麦、玉米、小米、红豆、绿豆等,这些食物富含膳食纤维,有助于改善肠道功能,减轻肝脏负担。

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