常喝酒应酬要如何养护肝脏远离酒精肝？

我们对饮酒并不陌生，现在不管是男性还是女性，都会多多少少喝点酒，有的人们是由于工作的关系，没有办法不参加一些应酬，这样就会有的时候喝酒很多，久而久之，也就会对我们身体的肝脏造成不利影响，那么，常喝酒应酬要如何养护肝脏远离酒精肝。

1，常喝酒应酬的人们想要养护肝脏原力酒精肝的话，首先就要减少应酬，这是最直接的办法，而且也是最有用的，而且在饮酒的时候尽量不要喝一些度数很高的白酒，不然对我们身体肝脏的健康会有更大的影响力，要是没有办法，必须要喝酒的话，在喝酒的时候采用一些方法，也可以减轻对肝脏的损伤，首先人们在在饮酒之前的时候，一定要先及时进食一些主食，比如：米饭、馒头、面条等等，这样可以有效地避免空腹饮酒，也就能够降低对肝脏的直接损害，其次不能将酒与碳酸饮料混在一起喝，比如：可乐、汽水等等，因为饮料中的一些成分能够加快酒精的洗手，会让人们的身体收到更多的影响，尤其是更不能将各种酒混在一起喝，主要就是因为各种酒的成分、含量各不相同，要是相互混杂的话，就会有可能发生化学反应，从而就会容易使人喝了之后很易醉，还会有头疼的症状出现。

2，人们在饮酒的时候一定要想着养护肝脏，喝酒不能太冲了，要慢慢下肚，不能大口大口的猛喝，而且尽量喝一些分量小的酒，不能一次性喝的太多，在饮酒的的时候，一定要及时的补充一点自己喜欢吃的主食或者是豆制品等等，都会有很好的养护肝脏的作用，还可以多吃点蔬果也可以。

最后，想要保护自己的肝脏原力酒精肝，就应该积极的做好一些防护的措施，而且要是经常饮酒，应酬场合很多的人们，还应该定期到医院检查一下自己的肝脏健康，要是发现酒精肝的话，就要立即停止饮酒，不然对自己的身体健康会造成更多不良的影响。