“大饮伤身，小酌怡情。”这句话很多人都听说过，生活中很多人是喜欢喝酒的，喝酒后能够让自己忘却现实生活中方方面面的烦恼，也可以帮助自己解决失眠烦恼的，但饮酒太多对肝脏有负担，那么饮酒有度 喝多少才能不患酒精肝?

饮酒有度 喝多少才能不患酒精肝?有研究机构表示，酒精摄入量≥30g/d就有可能患上酒精肝的可能。但这个数字只是一般的检测结果，具有一定的参考性，人们却不能够全然相信，毕竟酒精肝的产生受很多因素影响，酒精的摄入量只是其中的一个方面。与男性相比，女性对酒精的代谢能力要弱，对酒精造成的肝脏损害更加敏感。一项研究报告称，女性发生酒精性肝病的酒精摄入阈值为12-22g/d，而男性则为24-46g/d。因此女性朋友平常喝酒的时候要浅饮。

喜欢喝酒是一件好事也是一件坏事，关键是看人们怎么样去利用它，为此建议人们在生活中喝酒的时候要能够掌握好度，每天不喝过量的酒它就能够给你身体带来好处，不会让你的身体出现酒精肝等负担。至于喝酒的量，则可以根据个人的酒量来定，建议每次不要超过200g。酒精性肝病分为三种类型，一是酒精性脂肪肝，也就是说酒精可以直接引起脂肪变性，还有就是酒精性肝炎，再有就是酒精性肝硬化。有长期酗酒或是经常大量酒的行为也应该遏制。

饮酒有度 喝多少才能不患酒精肝?酒精肝是一种因为喝酒方式不当、喝酒量过多而导致的，在生活中喝酒的时候希望每一个人都能够把握好量，不要因为自己喝酒而导致有酒精肝发生。出现酒精肝的时候要能够积极规范的治疗。