喝酒已经成为现在人们比较常见的一种行为，不管是应酬或者是平时的习惯等等，都会容易让人们的身体受到一定的伤害，因为过度饮酒会容易造成酒精肝的症状出现，尤其是酒龄超过5年的人们，就要更加警惕酒精肝的出现，那么，喝多少酒会致酒精肝。

1，由于饮酒过量或者是时间过长的话，都会容易造成酒精肝的症状出现，所以人们要是喝酒超过五年的时间，最好是定期到医院检查一下自己的肝脏，要是发现肝脏出现了一些问题的话，就要及时的戒酒，避免饮酒过度造成不好的影响，五年左右的时间就应该检查一次，具体会因为喝多少就可以患上酒精肝不能一概而论，因为每个人对酒精的接受能力不同，一般酒量不好的人，患有酒精肝的几率会更大一些，要是平时酒量比较好的人， 不会容易出现脸红，酒醉症状的话，患有酒精肝的几率会更少一些，也就是说喝酒长短和患有酒精肝不会有直接性的关系。，

2，为了避免酒精肝的出现，人们一定要控制好自己的饮食，在平时的生活和饮食中，不能长期大量的饮酒，更加不能有酗酒的习惯，要是经常酗酒的话，就会容易对人们的肝脏造成很大的伤害和负面影响，患有酒精肝的几率也会大大的增加，要是没有办法需要喝酒的话，可以在喝酒之前吃点东西，或者是吃点富含维生素的食物，都会有减少酒精对肝脏损害的作用，尽量避免总是吃一些有损肝脏的药物，对肝脏一定要有更好的保护措施，才能避免肝炎的发生。

最后，家里有肝病遗传史的人们，一定要积极的预防酒精肝，脂肪肝的出现，发现肝炎之后就不能喝酒了，而且要养成良好生活习惯，调节情志不要熬夜和过度劳累也很重要，每天都要保持乐观的心情和情绪，不能总是出现负面情绪，不然对身体健康也会造成影响。