2017-03-11 22:32:02
酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现。因此经常喝酒的朋友应随时观察自身的情况，及时判断酒精是否伤了肝，保护好自己的肝脏。 掌握远离酒精肝的方法。
如何判断肝损伤?经常喝酒的人应遵守以下4个部分：
1.如果尿尿长黄如茶、咖啡，就说明你的肝问题。酒精性肝损伤，肝炎可导致尿液颜色发黄。如果你出现的尿液出现了长期发黄的问题，一定要看身体有没有其他症状，如黄疸、乏力、腹部不适和疼痛，如果有这些症状一定要去医院做肝功能检查。
2.眼白：仔细观察酒精肝患者的眼睛不难发现,很多人在白色的部分是黄色的,这是由于长期饮酒导致肝损伤,使胆红素逆流进入血液,并导致血胆红素的增加,使一个病人,除了一个病人也会有症状如皮肤是黄色的。
3.脾胃：食欲不振、恶心、腹胀、腹泻,这些症状并不意味着一定是,我的胃有毛病,可能是你的肝脏损伤的结果。
4.手掌：当遭受酒精,特别是慢性肝炎肝硬化肝脏,在拇指和小指根的大小“虞集”,皮肤出现片状堵塞,或红色斑点,斑块,变得苍白的压力后,这不同于正常的手被称为肝掌,这是一个典型的肝损伤的表现。
健康的生活方式可以帮助远离酒精肝
1.控制酒精：
适度饮酒有益健康,关键要掌握良好的饮料。酒精对肝细胞有很强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白质的代谢,脂肪,减少肝脏解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现,酒精肝无论属于舞台的过程中疾病的治疗和疾病康复,必须绝对禁止饮酒。
2.合理饮食：
应多吃素食,谷类为主,粗细搭配,适当的精致,避免肥胖,营养丰富,容易消化为原则,食物,禁忌冷,甜腻,热湿货物和ShengTan援助。多吃水果和蔬菜,吃牛奶、豆类、少盐饮食,并注意补充维生素B,C,K和叶酸,更多的食物,如新鲜水果和蔬菜。可以多烯磷脂酰胆碱,一类药物通过抗氧化作用减少酒精对肝脏损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素,减少GuGuangGan肽等药物改善肝功能。
3.现代的因素：
对酒精肝或正常的人来说,保持一个好的心境,为了避免心理压力和心理因素导致疾病的恶化,影响疾病的康复过程和治疗效果。
4.劳逸结合：
要注意锻炼身体健康,平衡身体脂肪,及时合理的代谢。酒精性肝病患者应注意休息,生活习惯,适量的工作。在康复的过程中应根据穷国城市的条件以及不同的强度,选择合适的锻炼方法。
5.早期发现早期治疗：
早期发现和治疗酒精中毒患者可以预防酒精性肝病的发生。应该定期到医院做肝功能和身体检查,特别是对长期饮用,称为肝或消化系统疾病,应该如此。
长期喝酒的人及其家属、朋友都应该随时观察自身的情况，判断酒精是否伤了肝，保护好自己的肝脏。并且掌握避免酒精肝的5种方法，让我们的肝脏更健康，拥有快乐健康的生活。
